洗澡養生 女人這樣洗澡讓你更漂亮(3)

編輯：東方女性2012-04-11 13:29護膚技巧
字體:
大中小
瀏覽:103次
文章簡介：洗澡的順序你知道嗎？洗澡也能養生？都市白領生活壓力大，缺少鍛煉以致氣血不通毒素積聚體內，導致身體不適和亞健康狀態，怎麼辦？隻要回家好好洗個澡！

小編推薦：讓眼珠變黑變亮的4個方法

　　三、每日定時淋浴有益養生

　　西醫認為，人體的機體熱能係統是有規律的。早上到晚上是熱量的儲存時間，但在下午到夜間這個時間段裏熱量卻不斷流失。因此，每天在固定時間段淋浴是符合生理循環規律的。

　　而中醫認為，人體內不同的“氣”維持了器官的運作並調節它們的功能，如果“氣”流通不暢，就會影響人體功能。而運動壓力光線等外在因素可以給身體帶來正麵刺激，使全身“氣脈”通暢，達到養生之功效。

　　要通氣脈就得有一把可調節出水模式的高質量手持花灑，這是淋浴養生的關鍵。每天在淋浴過程中利用5分鍾時間，用花灑調節出不同的水流刺激身體的穴位及內髒器官，能通脈氣緩病痛，而這個方法在人們生活中是簡單易行的。