秋冬吃蘿卜美容 排毒瘦身細膩皮膚(2)
文章簡介：俗話說“冬吃蘿卜夏吃薑，一年四季保安康”，中醫把蘿卜當藥已有千年以上的曆史，《食療本草》則謂其“利五髒，輕身，令人白淨肌細”。可見，蘿卜不僅可以通過減肥使人身體輕捷矯健，還有美容，令皮膚細膩的功效。
小編推薦：女人經期吃什麼對皮膚好呢
2、蘿卜煲鮑魚
鮮蘿卜300g（去皮）、鮑魚25g，煮湯服食。隔日一次，6～7次為一個療程。有滋陰清熱、寬中止渴之功效。用於糖尿病的輔助治療。
3、蘿卜餅
白蘿卜250g，瘦豬肉100g，生薑、蔥白、精鹽、菜油各適量，麵粉250g，
製法：將蘿卜絲用菜油炒至五成熟與肉絲等調料拌勻成餡，將麵團加餡製成餅，放油鍋烙熟，作主食，可長期服用。
主治痰濕中阻之眩暈頭痛，嘔吐、咳喘，食後服脹等症。
4、白菜蘿卜湯
白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升，加紅糖適量。
每次200毫升，一天兩次，連服三四天可治感冒
精品閱讀：美白 縮毛孔
.jpg)
粵公網安備 44140302000013號