秋冬吃蘿卜美容 排毒瘦身細膩皮膚(3)

編輯：東方女性2012-04-11 13:33護膚技巧
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文章簡介：俗話說“冬吃蘿卜夏吃薑，一年四季保安康”，中醫把蘿卜當藥已有千年以上的曆史，《食療本草》則謂其“利五髒，輕身，令人白淨肌細”。可見，蘿卜不僅可以通過減肥使人身體輕捷矯健，還有美容，令皮膚細膩的功效。

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　　5、蘿卜酸梅湯

　　鮮蘿卜250g，切成薄片，酸梅2枚，加清水3碗煎至一碗半，用食鹽少許調味，去渣飲用。適用於飲食積滯或進食過飽引起的胸悶、燒心、腹脹、脅痛、煩躁氣逆等症。

　　6、蜜蒸蘿卜

　　鮮蘿卜1個（約500g）、蜂蜜60g，將蘿卜洗淨削去皮，挖空蘿卜中心，裝入蜂蜜，用碗盛載，隔水蒸熟服食。

　　具有潤肺、止咳、化痰之功，適用於慢性支氣管炎、咳嗽、肺結合之咽幹、痰中帶血等症。

　　7、五汁飲：

　　甘蔗汁60毫升，荸薺汁30毫升，蘿卜汁、梨汁各30毫升，西瓜汁60毫升隔水共蒸熟，涼後代茶飲。每日1～2劑。可輔助治療麻疹。