日常抗衰老妙招遠離黃臉婆
文章簡介：12、獲得碧蘿芷碧蘿芷（Pycnogenl）是一種在鬆樹皮裏發現的抗氧化物，它富含維生素A、C、E和抗老化物質。它有消除和防止皺紋的作用，所以想要更好更有效地抗衰老的話，留心一下產品成分列表裏有沒有這成分。13、針對老人斑的曲酸曲酸於1989年在日本被發現，它提取菌類植物，可以用來治療諸如雀斑和老人斑之類的膚色不均勻等問題。它對皮膚溫和不刺激，經由滲透皮膚表層，抑製黑色素生成，改善不均勻的膚色。4-6周後即可見效。14、戒煙由於循環不好，抽煙的人的皮膚看上去顯得灰黃，抽煙的動作也會使得嘴部周圍產生明顯的細紋。為了消除這些皮膚老化的跡象，要及時戒煙，並且避免待在充滿二手煙的環境裏。15、強化唇部的色彩正確的化妝也能達到看上去年輕的效果。不要在眼部周圍化妝，要強化唇部的色彩，這樣可以減少對眼部周圍細紋和皺紋的注意力，而把重點放在唇形和下頜上，讓人看起來更年輕。
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1、留意β胡蘿卜素
β胡蘿卜素是一種有效的純天然抗衰老的抗氧化物，它是新鮮的黃色和紅色食物中的一種色素，在人體中轉化成維生素A以生成新的細胞。可以從杏、桃子、油桃、甘薯、胡蘿卜和綠葉蔬菜中攝取。
2、保護上了年紀的皮膚
臉部皮膚是全身肌膚最細嫩的部分，並且隨著年齡的增長，會變得越來越薄和幹燥。它需要額外的保護，特別是在其後惡劣的冬季，要經常保濕，避免使用刺激性的爽膚水。
3、及早開始做起
最好在30-40歲就開始用抗皺產品，這樣能夠發揮最大的效果。如果在這個年齡之前使用，它們的養分會對年輕的皮膚造成營養過剩。
4、找出硒元素
魚類、紅肉（指牛、羊肉等）、雞肉、殼物和雞蛋裏富含硒元素，它是一種抗氧化物，可以和維生素E一起防止汙染物引起的皮膚老化和癌症。健康的食品來源還包括含油豐富的堅果、種子和鱷梨。
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