水即是補藥也是毒藥

編輯:東方女性2012-04-11 14:00護膚技巧
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  水是最好的藥?

  水是萬病之源,這是美國著名醫學博士F-巴特曼在暢銷書《水是最好的藥》裏揭露出來的。那麼,隻要多喝水就能讓容顏永駐、健康常在嗎?事情並沒有這麼簡單。不挑時間地喝、不計較內容地喝......一旦你陷入這些喝水的誤區中,水不僅不能成為補藥,甚至可能變身為毒藥!


  選擇健康的好水

  好水的條件,不應含有農藥、重金屬、細菌等有害物質;應該均衡地溶解鈣等無機物成分,PH為8-9的弱堿性水為宜;水應該較涼,最好是低於體溫,溫度在20℃-25℃的水;最好含有豐富的氫離子

  最好用玻璃杯

  玻璃杯在燒製的過程中不含有機的化學物質,當人們用玻璃杯喝水或其他飲品時,不必擔心化學物質會被喝進肚子裏去,而且玻璃表麵光滑,容易清洗,細菌和汙垢不容易在杯壁滋生。應該說,水杯的首選應該是玻璃杯。

  適當喝點花樣水

  對於女人來說,一成不變的白開水實在是無滋無味。為了調劑,花茶、綠茶,或者在水中添加維生素豐富的無糖果汁也是可以的,但早晚一定要喝白水,而不宜以茶、飲料來代替水。