熟女打造嬌嫩裸肌的兩大武器(2)

文章簡介：一、達人必知膠原蛋白小知識膠原蛋白小知識膠原蛋白被稱為“骨中之骨，膚中之膚”，是真皮層強而有力的後盾，對皮膚有著不可忽視的作用。多虧了它，你的皮膚在24歲前才可以那麼光滑水嫩。隻要你能想到的，幾乎跟膠原蛋白都有聯係，其多功能表現為保濕、滋養、亮膚、緊膚、防皺、修複。二、達人必學膠原蛋白補充方法膠原蛋白補充方法不幸的是，從25歲開始，隨著年齡的增長，膠原蛋白會從體內流失，我們應適度的補充額外膠原蛋白。現在流行的補充方式如下：(1)口服含膠原蛋白的食物。口服食物又分為藥補和食補，藥補可選用膠原蛋白口服液或飲料、膠囊等，食補可通過食用骨頭湯、豬蹄、豬皮、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等。但通過此類方法補充時，膠原蛋白會被人體的消化係統過濾掉很大一部分，而真正能到達肌膚並起作用的量非常有限，其過程比較冗長，效率較低，故需要女士們的長期堅持。選購膠原蛋白產品TIPS：1.純天然，無添加，無激素，無腐蝕；2.分子量小，3000道爾頓左右，人體易吸收；3.活性體內存留時間6小時以上；4.高純度，含量90%以上。能夠具備膠原蛋白國際提取標準的，目前隻有美德和日韓等少數幾個國家掌握。使用富含膠原蛋白的護膚品(2)使用富含膠原蛋白的護膚