秋冬皮膚幹燥瘙癢 中醫7個方法解決

　　秋冬季節，天氣寒冷，氣候又幹燥，不少人受到皮膚瘙癢的困擾，尤其是早起或者晚上睡覺前，穿衣或脫衣就能引發皮膚瘙癢。皮膚瘙癢會越抓越癢，治皮膚瘙癢，中醫的以下幾招你不妨試試。

　　為何這個季節皮膚容易瘙癢？專家認為，人體皮脂腺分泌的脂肪溶點為30攝氏度左右，冬季氣溫低，皮膚脂肪幾乎凝成固體的狀態，這使皮脂腺分泌物向體表的排出“遭遇”不小的困難，因此人的皮膚在冬天會明顯幹燥；同時，冬季的空氣濕度小，導致皮膚水分蒸發量增加，人體保持水分的能力下降，因此容易出現皮膚脫落、發癢等症狀。而對於老年人來說，隨著年齡的增長，新陳代謝的功能逐漸減退，內分泌減少導致皮脂腺分泌失調，所以皮膚容易幹燥、發癢，加之他們的皮膚汗腺的活動功能比青壯年期明顯減退，汗液排出量減少，使皮膚表麵缺乏水分，而冬季空氣比較幹燥，因此他們皮膚的幹燥、發癢症狀會更為嚴重。

　　另外，皮膚瘙癢並非都是幹燥低溫引起，專家提醒說，這也很可能是係統疾病的一種外在表現，比如慢性腎功能不全、肝膽疾病、甲狀腺疾病、某些腫瘤和糖尿病等，都會出現皮膚瘙癢的症狀。因此，對於那些持續性或反複性瘙癢的患者，還應考慮到這些可能因素，及早到醫院診治。

　　熱水洗澡並不“殺癢”

　　皮膚瘙癢難耐，很多人於是勤於洗澡，並且洗熱水澡，覺得燙燙的熱水衝在身上可以“殺癢”，想減緩幹癢的難受感覺，殊不知越燙越癢。張書嶺解釋說，這是因為洗熱水澡時，由於頻繁的燙搓和肥皂的刷洗，反而會使人的表皮上本來就不足的脂肪膜喪失掉，就連皮膚表麵正常的水分含量也難以保持，隻會癢得更厲害。

　　專家認為，皮膚瘙癢時，加強保濕是關鍵，洗澡不應太勤、更不要用很熱的水，少用或不用香皂和肥皂，盡量直接用清水清洗，老年人在冬季四五天洗一次澡即可。

　　李小姐的母親也有瘙癢症，每次母親洗澡後她就拿出潤膚乳液給母親使用，通常母親都感到舒服多了。專家認為，這是可以的，洗澡後皮膚毛孔已經打開，擦幹身體後迅速抹上乳液，可以滋潤皮膚，減少皮膚內的神經末梢因皮膚幹燥粗澀受到的刺激，從而不覺得那麼癢。

　　越抓越癢惡性循環

　　皮膚瘙癢的時候，不少人控製不住地用手去抓撓，可是往往越抓撓越癢，而且抓撓的範圍不斷擴大，甚至抓破皮膚。專家揭示，這是一定要糾正的錯誤做法。