這七種毒素讓女人越來越醜(3)

編輯：東方女性2012-04-11 14:26護膚技巧
字體:
大中小
瀏覽:152次
文章簡介：導讀：研究發現，疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內。這樣殘餘的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素。從而讓女性出現記憶力衰退、疲勞、麵色灰黃、便秘、痔瘡和內分泌失調、肥胖等。

　　3、尿酸

　　尿酸也是人體新陳代謝的一種產物，主要由腎髒排出。當尿酸在血液裏的濃度超過正常值時易沉積在軟組織或關節引發急性發炎反應。

　　怎麼解決：

　　1、避免大量進食高嘌呤食物。

　　像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內髒、沙丁魚、金槍魚，豆類及發酵食物等；魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃燉肉或鹵肉。

　　2、多喝水。

　　每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。