抗衰方法整理 抗衰老一定要做的7件事(4)

　　洗臉水中加蜂蜜

　　功效：抗衰老、防幹燥

　　原理：蜂蜜是養生佳品，含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，能促進皮膚創麵的愈合，抗衰老，防止皮膚幹燥。

　　方法：中幹性肌膚的人，平時可以將2~3滴蜂蜜加到洗臉水中，洗臉時沾濕整個麵部再輕輕拍打、按摩麵部幾分鍾。油性皮膚的人則不太適合用蜂蜜水洗臉。

　　大米水洗臉

　　功效：祛油潤膚

　　原理：大米的表麵（頭道淘米水中）含有鉀，第一次淘米的水呈現PH5.5左右的弱酸性，而第二次的淘米水則呈弱堿性，很適合用於麵部弱酸環境的清潔，它性質溫和，不刺激皮膚，無副作用，特別適合長青春痘，毛孔粗大的偏油性質的人，既去汙又不刺激皮膚。如果加熱使用，清潔能力更強。

　　方法：熱毛巾蒸臉三四回；雙手手掌汲取淘米水，洗臉二三回後，以溫水洗淨。用淘米水洗臉不要過於頻繁，建議隔一兩天用一次。

　　另外，用淘米水加點食鹽煮開後外擦皮膚，對防治皮膚瘙癢有一定益處。

　　PS：以上的五種方法中的作料在日常生活中非常常見，方便又簡單，那就快快行動起來吧！

　　第五方：普洱茶可以抗衰老

　　普洱茶被稱為“益壽茶”，普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過程。我們不妨把每天喝碳酸飲料的習慣改為和普洱茶，這樣既美顏，還有瘦身的功效呢！