抗衰方法整理 抗衰老一定要做的7件事(5)

編輯：東方女性2012-04-11 14:26護膚技巧
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文章簡介：永葆青春容顏是每個女人夢想，抗衰老可謂是女人一生的事業。如果能在日常生活中，輕輕鬆鬆的抗衰那豈不是很美妙的事情，一些骨灰級抗衰老偏方，隻要持之以恒，相信一定會有效果的！

　　第六方：要抗老 枸杞水一年四季不可缺

　　喝枸杞水使膚年輕身材漂亮，一年四季不可缺，枸杞能使氣可衝，血可補，陽可生，陰可長，火可降，風濕可去，有十全的妙用！枸杞抗衰老，使衰老細胞向年輕化逆轉，長壽輕身，永葆青春！每天2，30克還可以豐胸，美白皮膚呢！

　　第七方：每天一把葡萄幹，補血抗老的秘方！

　　葡萄幹營養豐富，許多營養高於葡萄，它含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄幹有促進消化的作用，促進排毒。它還含有類黃酮成分，有抗氧化作用，抗衰老。近年研究還證明，葡萄幹可有效防止細胞癌變或抑製惡性腫瘤的增長。建議，可以每天吃一把葡萄幹，約30—40克，堅持15天，即對改善體虛貧血有一定效果；並提高免疫力，促進消化。 葡萄幹又香又甜，是很多人都喜愛的幹果，不過葡萄幹含糖量較高，血糖高的人不宜多吃哦。