漂亮女人一定要知道的9件事 每天的美麗習慣(5)
文章簡介：皮膚保養其實很簡單，牢記8件小事就OK。這8件事雖然都是日常小事，養成習慣後可能根本不會特意想起，但隻要每天照做，幾個月之內，你就會發現皮膚不知不覺變得更好了。還是那句話，貴在堅持。
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美容好習慣八：一個好的睡眠
睡眠對於女人來說是非常重要的，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修複的最佳時間，而睡眠中的修複才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。
美容好習慣九：每天泡一次腳
每日泡一次腳可以在早上（隻需20分鍾），也可在晚上（最好1小時），用400C以上的熱水加幾滴醋泡腳，可以起到健身安神之效。·
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