電腦族怎麼養顏護膚 必喝的8種茶(4)

　　止咳通氣：紫羅蘭

　　主要針對：呼吸困難、胸悶

　　英國過敏症基金會研究人員指出，辦公室的電腦、打印機等會釋放出對人體有害的臭氧氣體，這種氣體可能使呼吸變得困難。如果是哮喘病或過敏症患者，情況會更加嚴重。

　　經常飲用紫羅蘭能保養上呼吸道，保護支氣管，有助於治療呼吸係統的疾病。

　　推薦搭配：紫羅蘭桂花潤肺茶

　　原料：紫羅蘭、桂花2～5g，蜂蜜、冰糖少許

　　做法：取花加沸水衝泡在器皿的1/2處，2～3分鍾後略微將花茶水蕩滌一下，倒掉部分浮水。然後再次衝水當茶飲，可用蜂蜜或冰糖增加味道。

　　Tip：紫羅蘭有輕瀉作用，有腹瀉症狀的人不宜飲用。

　　優品推薦：藝福堂純天然進口紫羅蘭 10元/40g

　　增強記憶：迷迭香

　　主要針對：健忘、思維遲鈍

　　中國《網民健康狀況白皮書》調查結果顯示，電腦前久坐的人，有7成會出現健忘問題，女性的記憶力更容易受損。

　　迷迭香有一種能令人頭腦清醒的茶香，可增強腦部功能和提高記憶力。如果將它放在書房和會議室，既能增加靈感，又可加深記憶。

　　推薦搭配：檸檬迷迭香茶

　　原料：檸檬香茅3g，迷迭香3g，幹薄荷葉2片，玫瑰任意

　　做法：在壺內先倒1/3熱水，放入檸檬香茅、迷迭香和幹薄荷葉，燜幾分鍾；直到水有顏色再繼續倒熱水，倒水的時候要劃圈，以確保香草能均勻受熱；再燜上幾分鍾，最後倒入玫瑰，把水加滿，再略燜幾分鍾即可。

　　Tip：迷迭香沒有特別注意的地方，但孕婦忌用。

　　優品推薦：好百客純天然進口迷迭香 8元/50g