有助於您皮膚健美的10大藥粥(4)

編輯：東方女性2011-02-24 20:43護膚技巧
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文章簡介：幹燥的季節對於皮膚來說實在是個大災難。雖然補水已是一個熱門話題，但人們總是更注重“麵子”，而忽略了身上的每一寸肌膚都需要護理這樣一個簡單的事實。想要讓皮膚光滑、細嫩、柔軟而富有彈性?下列藥粥有助於您的皮膚健美哦！

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　　4、胡蘿卜粥取胡蘿卜100克洗淨切小丁，與粳米100克同煮成粥，早晚空腹食用。　　

　　胡蘿卜素有“小人參”之稱。現代醫學研究證實胡蘿卜營養豐富，除含維生素B1、B2外，還含有胡蘿卜素，可在人體內很快轉化為維生素A，能潤滑皮膚，防止皮膚老化。常食能減少頭屑，而且可生發。

　　該粥對防止麵部皮膚幹燥、老化，較為有效，也適宜於老人食欲不振或消化不良等症。