破解你一直白不了的防曬5宗罪(2)

　　破解你一直白不了的防曬5宗罪

　　你也知道紫外線無處不在，但實際上也許你一直以來都忽略了一些微小的細節，注意一下才會讓你的防曬更有效！

　　1 夏天才防曬？

　　這就晚啦！等到夏日炎炎才想起來要塗抹防曬霜，估計一個夏天你都要做“黑皮”人了。一年四季都防曬早就成為美容界的最高定律之一！雖然在一天中紫外線從中午11點至下午2點之間最強烈，可其實我們的大氣臭氧層早就因壞境的破壞而變得稀薄，紫外線從上午10點就會呈現出逐漸上升的趨勢，而到下午4點才會緩慢下降。所以要記住，每一刻都要做好防曬工作。

　　2 防曬產品防護時間的誤區

　　盡管美容專家、美容編輯們一再強調要記住防曬產品的作用時效，但是大多數人仍隻在早上出門前塗抹一次。那下午下班後的陽光該如何抵抗呢？市麵上究竟有多少產品可以讓你放心一整天？答案是：沒有。就算在黑暗中也有無數的有害光源等待隨時侵害你的肌膚。另外，防曬霜的產品有效期雖然為2～3年，但其中真正能發揮作用的成分基本上在半年之內就會被消耗掉，所以請丟掉你在去年開封使用過的防曬霜吧！

　　3 薄薄一層就足夠？

　　到了夏天，絕對不想讓身體肌膚變得悶悶的，幹脆薄薄塗上一層就夠了。“塗總比不塗強”這句話雖然沒錯，但是如果隻將防曬產品薄薄塗抹一層絕對不可以。最佳的用量最好是在一平方厘米的肌膚上塗抹2毫米厚，才可以有效防曬。如果你害怕油膩的感覺，那麼以肌膚不感覺悶熱為前提塗抹一層才是夏日防曬的上上之選。

　　4 揉一揉，促進吸收？

　　錯！防曬霜大多由大分子化學成分組成，用力揉搓很容易把它揉進毛孔，從而造成堵塞，如果不能用沐浴乳徹底清潔幹淨的話，反而適得其反。所以在塗抹防曬霜的時候最好采用輕拍的方式。

　　5 吃出來的黑皮膚！

　　全麵防曬，就連吃也不能例外。我們平時常吃的一些食物中富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些食物在食用後分解出的感光物質會讓你的肌膚更容易吸收紫外線，直接或者間接地增加黑色素的生成。比如檸檬皮、葡萄柚等柑橘類水果，還有木瓜、芒果，以及洋蔥、胡蘿卜、芹菜、馬鈴薯、紅薯等蔬菜和動物肝髒都隱藏著讓你變黑的可能性。“黑從口入”這句話一點也不為過！