薏米不僅可以去濕氣，還可以幫助你來護膚美容

　　比如說，通過食用薏米可以幫助你來去除皮膚色斑

　　不少的女性朋友可能都會被一種皮膚問題所困擾，這種皮膚問題叫做色斑。可能色斑這樣的皮膚問題，它不是會給你帶來皮膚上的不適或者痛癢，但是卻會嚴重影響你的皮膚美觀，讓你不知道該怎麼去對症下藥;而如果放任不管的話，可能你會發現自己像個黃臉婆一樣，看起來老了好幾歲;

　　這個時候其實你可以選擇用薏米這樣的食物來調理看看。薏米除了可以去除濕氣，其實它還帶有特別多的維生素E元素，而這種元素對於一些皮膚疾病的修複是特別有效果的;

　　除了皮膚色斑之外，通過食用薏米也可以改善粉刺問題

　　會不會很多時候可能一些女性朋友明明已經過了青春期，但是可能還會經常受到粉刺問題的困擾呢?可能是因為平時的飲食沒有注意控製，比如說偶爾一次吃了很多的燒烤或者重口味的刺激性食物，所以就一下子臉上冒出了很多的粉刺，而這個經常可能需要較長時間才可以消除，甚至容易留下印痕;

　　其實你也可以通過薏米來進行粉刺消除，它可以幫助你快速去除粉刺。

　　所以，對於這樣的一種食物，女性朋友們都可以平時適當吃些。