不起眼的四個小習慣，讓女人越來越糙

　　我們討論過很多話題，怎麼穿衣服，怎麼護膚，怎麼化妝，但還是有的人說自己不美。其實並不是妝容和服裝的問題，而是一些生活與偶的壞習慣影響了自己的身體，讓女人看起來越來越粗糙。隻要能及時意識到這些壞習慣並改正，變美還是沒問題滴。

　　1、用高溫熱水洗澡、洗臉和泡腳

　　猶記得，小的時候，每到冬天，小孩子就被大人摁在澡盆裏，用很燙的熱水“驅寒”，說是冬天太冷了，要洗熱點。但其實，正常情況下，我們都不喜歡太高的水溫，包括泡腳洗臉，用溫度稍微高於人的體溫的溫水是最適合的。用太高的水溫洗澡很容易引起缺氧，太燙的水洗臉會損傷臉部的血管，讓毛孔過度擴張，燙人的水泡腳效果遠不如溫水的效果好。還有，太高溫的水很容易造成皮膚粗糙。所以，別以為水溫越高，效果越好。

　　2、經常用舌頭舔濕嘴唇

　　當口渴而身邊又沒水的時候，我們會下意識用舌頭舔一舔嘴唇潤濕一下。但這潤濕完一分鍾，嘴唇反而變得更幹燥，越舔越幹，越幹越舔，陷入一個糟糕的死循環。最好的方法是隨身攜帶一支潤唇膏，每天塗3-5次，睡前敷一敷唇膜。長期的堅持能夠讓嘴唇變得更加水潤有氣色哦。

　　3、常年做低頭族

　　現在幾乎隨處可見低頭族，手機黨不論到哪兒都習慣性地把自己的視線放在手機上，似乎一刻不見都不行。而長期看手機會是脖頸的位置一直保持彎曲，讓脖子上長出深深的頸紋，還有探脖子和駝背的習慣。這樣女人的肌膚和體態都受到不良的影響，顯得女人很粗糙。

　　4、習慣性熬夜

　　熬夜是女人美容的天敵，哪怕隻是熬夜一次，女人的身體就會發出強烈的“抗議”，長痘、肌膚暗沉、黑眼圈甚至毫無精神。更何況長時間的熬夜，讓女人衰老得越來越快。