阿膠糕的功效與作用及食用方法，孕婦吃阿膠糕有利於產後恢複

　　一、阿膠糕的功效與作用

　　1、補氣血

　　它主要的作用就是用來補氣血的，另外還可以改善食欲不振以及失眠多夢等。

　　2、抗衰老

　　女性長期吃阿膠對身體大有好處，不僅有一定的美容功效，還可以幫助女性抗衰老。

　　3、對孕婦身體好

　　而大多數的女性都有貧血情況，所以適當的吃上一些阿膠，也是可以改善貧血的，像是孕婦在生完寶寶之後會因為分娩造成失血過多，這時候適當的吃上一些阿膠就可以改善女性分娩後的貧血了。

　　4、促進孩子大腦發育

　　阿膠對女性的身體大有好處，對小孩子來說更是不錯的，孩子適當的吃阿膠也是可以促進大腦發育，讓小孩子更加聰明。

　　二、阿膠糕的食用方法

　　雖然說阿膠糕的功效與作用有很多，而且老少皆宜，但是在食用的過程中也是需要講究方式方法的。

　　1、建議每天吃不要超過四片;

　　2、空腹吃也可以，如果是腸胃不好的人建議飯後再食用;

　　3、脾虛者可減少食用，另外還需要注意不要和油膩、辛辣的食物一起食用，不然不利於消化;

　　4、在食用期間女性可能會有大便發黑的狀況，這是正常，大概一周後即可緩解。

　　本文《阿膠糕的功效與作用及食用方法，孕婦吃阿膠糕有利於產後恢複》為東方女性網 m.vgf-online.com原創寫作，禁止任何網站進行轉載!