容易長痘的女生如何護理肌膚？千萬不要吃這種食品
女生長痘影響的不僅僅是容貌還有心情，長痘持續反複，即使去除了一波，下一次還是會卷土重來，這讓女生困擾不已。而且痘痘消除還有一定的幾率變成痘疤，簡直讓人不能忽視。
毛孔變大之後灰塵油脂就更加容易堵塞在其中變成痘痘，而肌膚缺水的時候毛孔會尤其明顯。同時長痘的時候要避免用麵膜進行護膚，因為麵膜中的精華長時間浸潤在皮膚上，會引發痘痘的炎症更加嚴重。特別痘痘有所破裂的情況下會造成二次感染。除了塗抹醫囑類藥膏，快速吸收的基礎補水護膚品是不能停止的。因為這是女生的肌膚正處於十分敏感的時期，為了保存水分肌膚會出現更多的油脂來儲水，形成了極惡的循環。用清爽的水乳讓肌膚表層代謝加快，也能夠加速痘痘的恢複。
在飲食上更要注意忌口。女生喜歡喝的乳製品是很多人沒有想到的會帶來激素活躍的食品，雖然不是所有女生和牛奶都會長痘，但是痘肌和長在長痘的女生需要避免。用豆漿代替對於女性美容有更好的效果。而女生都以為對肌膚補水十分有效的水果其實也不全是適合的。比如西瓜、荔枝就屬於GI指數非常高的食物需要控製分量。而辣味食品究竟會不會加重痘痘呢。其實研究證明並不是辣椒導致長痘。而是辣味美食經常是伴隨著很多油脂、油煙，所以混合之下辛辣物也是需要警惕的食品。
長痘的女生也不要過於焦躁，保持良好的心情和規律的作息。當痘痘過於嚴重的時候就應該尋找醫師而不是自己在家折騰了。輕薄的淡妝稍作遮蓋，痘痘也不能阻擋你的美麗!
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