皮膚幹燥怎麼辦？教你幾招輕鬆搞定

　　由於天氣幹燥，肌膚會出現缺水現象，代謝會變得緩慢，從而導致肌膚出現幹枯龜裂的現象，甚至眼睛周圍出現細小的皺紋。臉上一出現皺紋，一定要特別注意保養和飲食，多吃蔬菜水果，早晚用高水分的抗皺保濕乳液滋潤幹燥的皮膚。

　　此外，多飲水以維持體內的水份。如果你每天喝的水少於一兩升，你的臉就會因為缺水而出現皺紋。

　　1、保持全身滋潤和沐浴很重要

　　天氣寒冷，洗澡有四大禁忌：忌太頻繁、忌熱水、忌搓太多、忌堿性太強的肥皂，很容易破壞表麵不多的皮脂。皮膚，使皮膚更幹燥，更容易發癢、皸裂。

　　建議每周洗澡1-2次。洗完澡後可以塗抹甘草油、潤膚露、橄欖油等，這樣才能讓肌膚更加潤澤，避免肌膚的幹性和脫落。

　　2、保溫和防寒保護皮膚免受凍傷

　　氣溫低時，皮膚的外露部位很容易凍傷，比如手。因此，要注意防寒保暖。可以戴圍巾，手套，耳罩，棉鞋等。也可以隨時揉搓手耳，墊腳，隨時鍛煉。不要穿濕衣服，鞋子和襪子，並且在離開之前要洗幹淨雙手。

　　晚上洗澡時間不宜過長，水溫保持在39℃左右;不要過度揉搓，以免損傷皮膚表麵的皮脂膜。無論是洗臉還是沐浴，都可以選擇不含香精、色素等化學刺激物的中性或弱酸性潔膚產品。

　　洗完臉或沐浴後，可以趁皮膚還幹的時候塗抹護膚品或潤膚露，保持皮膚水潤潤澤。尤其是皮脂腺少的四肢皮膚要加強。

　　2、滋養保濕

　　幹性皮膚需要更多保濕乳液，以防止皺紋或皮膚皸裂、刺激、脫皮等。富含營養成分的滋養保濕乳液能迅速滲透到皮膚內層，保持皮膚的油分和水分，保護皮膚的彈性和水嫩。

　　保濕乳液一般含有多種維生素、蛋白質、氨基酸、保濕因子等，也適用於幹燥、缺水和敏感肌膚。當您的皮膚幹燥和出現紅斑時，您可以再次使用水果提取凝膠並將其塗抹在臉頰或臉部其他敏感部位。這種水果提取物凝膠具有極好的療效，可以消除充血，清潔和滋潤皮膚。

　　如果你每天喝的水少於一兩升，你的臉就會因為缺水而出現皺紋。

　　同時，我們還需要注意以下幾點：

　　①盡量少用溫水洗澡，一天1-2次，盡量少使用堿性洗麵乳。

　　②定期對臉部肌膚進行推拿，以改善血液流通。每周使用麵膜1-2次。

　　③洗臉後，塗抹油性護膚化妝品。如果手腳皮膚出現皸裂，可以塗抹一些防皸裂藥膏。

　　④多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，適量吃一些雞肉、魚肉和肉類，補充身體的水分和營養。

　　⑤為防止冷空氣和冷風刺激皮膚，外出時應穿戴防寒用品。