如何改善油性皮膚，教你如何去油控油

　　所謂油性皮膚，其實主要是皮膚油脂分泌，分泌在皮膚表麵。油性皮膚最大的優點是皺紋少，不易敏感。最煩人的是，剛洗完臉，過一會兒鼻尖就會有油光，總感覺油膩膩的。臉上的油越多，就越容易。幹燥脫水，如果不好好保養，就會成為油性、幹燥、脫水的皮膚問題。因此，如何改善油性皮膚是很多愛美人士關心的問題。讓我們來看看如何改善油性皮膚。

　　一、改變油性皮膚的具體措施如下：

　　1、充足的睡眠

　　睡好對女性來說真的很重要，所以一定要保證充足的睡眠，如果每天能保證7-8小時的睡眠，那麼過一段時間，你就會發現自己的皮膚狀況有了明顯的改善，而且那討厭的黑圈子也不見了。沒有像每天有足夠的睡眠那樣昂貴的化妝品。

　　2、正確護膚

　　1)使用溫和的清潔劑

　　對於油性皮膚，建議使用溫和的洗麵奶。

　　2)冷熱水交替洗臉

　　首先，用40度的熱水(洗麵奶、香皂等清潔用品)洗臉，打開毛孔，把毛孔裏的汙漬全部清洗幹淨。再用冷水洗臉，可以收縮毛孔，減少皮脂分泌。每天早晚各用熱水和冷水清洗臉部。洗臉時，不要在皮膚表麵用力擦拭，用流水洗去臉上的汙垢，然後用幹淨的毛巾輕輕按壓臉上的水分。不適合太幹淨的產品，注意避開嬌嫩的眼睛。

　　3)選擇水質好的防曬霜

　　夏天的時候，紫外線非常強烈，因此油性肌膚要注意防曬和控油。油性皮膚最好選擇水質強、油少的防曬產品。並且塗抹防曬霜後，最好用吸油紙輕輕打印或塗抹控油水，以降低油質。

　　4)使用保濕爽膚水

　　油性皮膚往往是由於缺水和幹燥引起的。如果皮膚長期處於水油不平衡的狀態，皮膚很容易變得幹燥和油膩。因此，隻要皮膚補水，皮膚就不會輕易變得油膩。

　　5)定期敷麵膜

　　每周1-2次，選擇控油補水的麵膜。

　　6)按摩皮膚

　　按摩其實很簡單。使用麵霜時，用指尖在臉上輕輕圈圈，或輕按，或像鋼琴一樣在麵部皮膚上輕輕“彈奏”，從而加快皮膚的血液循環，讓有效成分在麵霜可以最大限度地被皮膚吸收。

　　二、需要進行日常維護：

　　1)早上喝一杯蜂蜜水。

　　每天早上喝一杯蜂蜜水是非常重要的。如果油性皮膚分泌旺盛，就要通過調理來克服遺傳性皮脂分泌過多的問題，從而平衡荷爾蒙的分泌。

　　2)吃飯時注意少吃脂肪和高糖食物，忌煙酒辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，改善皮膚油膩粗糙。

　　減少油炸、巧克力、飲料、高熱量甜點的食用，避免刺激性和辛辣食物，以達到美膚抗痘的效果。