皮膚幹燥起皮？你可能犯了這些大忌

　　冬天一到啊，這天氣就開始變得越來越冷，大家應該都開始懷念溫暖的被窩以及那舒適的暖氣了吧。而且這個冬天最讓人難受的，應該就是它這幹冷寒冷的空氣了。由於低溫以及空氣濕度的問題，不少小仙女的皮膚都開始變得幹燥起來，甚至有的還開始脫皮了吧。這個不得不說對於愛美的女生來說，是一個絕對無法忍受的難題。那麼針對這個問題，我們究竟該注意哪些地方才可以製止呢。為了挽救大家的肌膚，接下來我們就就去來看看如何才能避免皮膚幹燥漆皮的難題吧。

　　1. 避免過度飲水

　　相信在之前的認識裏，大家應該都比較推崇多喝水，認為多喝水絕對是保持人體水分，減少皮膚幹裂的一個好辦法。但是事實上是不是這樣的呢?幾乎所有的有關美容的雜誌和日誌上都認為，喝水越多，肌膚就越能補水，你的皮膚也就越健康了。但是科學研究證明，一個人每天所需的水量大概在兩千毫升左右。如果遇到的事高溫天氣，或許這個數量可以適當地增多。在去除掉我們平時飲食中所攝入到體內的水分之後，大概隻需要和一千毫升左右的水量。水雖然是好東西，但是攝入過多還是有害無益的。因為我們身體內的電解質會收到影響，像鈉離子、鉀離子等等東西就會變得特別容易流失，從而對身體造成傷害。