護膚小竅門，讓女生養護出水潤好光澤

　　睡覺占據了女性人生中三分之一的時間，它對於女生的肌膚塑造當然也有非常大的影響。除了要注意睡眠時間質量上的保證，不同的姿勢也能夠帶來明顯的皮膚改變。側躺的時候會擠壓都女生的臉部，而且受力是不均勻的，壓力下的口鼻容易凸出，而且法令紋的溝壑也容易變深。一邊的眼角也有著比較大的拉扯，久而久之也會讓眼部魚尾紋變得嚴重。

　　仰臥的時候對於麵部是完全舒展的，所以對於皺紋沒有擠壓的感覺，讓你的肌膚保持年輕。但是並不建議有呼吸困難和懷孕後期的女性。

　　二、洗頭方式

　　很多女生的洗頭也是非常頻繁的事情，你可能還沒有意識到這二十分鍾對我們的麵部肌膚會造成什麼樣的影響。女生在理發店的時候都是讓我們仰躺著接受洗發，這個姿勢不僅十分舒服，也方便服務人員把你的頭發清洗幹淨。

　　在家裏的時候，最好是站著洗頭，盡量將頭發都向後撥，不要貼在臉上，洗下的髒物容易附著在皮膚上。而低頭洗是最不好的方法，一來是發際線位置洗不幹淨容易後退，二來擠壓到頸部皮膚產生皺褶。

　　女生的肌膚柔嫩，除了減少睡覺、洗頭時的擠壓，平時更不要用手搓揉麵部，托下顎這種情況同樣會讓女生皮膚受傷，而且還有沾染上不少的灰塵。保持麵部的幹淨和放鬆，時常做一些倒立，才能讓肌膚始終保持年輕靚麗。

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