青春期女性長痘必非小事？可能要麵臨的問題以及建議性護膚法

　　長期讓你的肝髒的負擔變得更加重了，會在耳部、頸部和麵部交界處產生痘痘，反複在同一地點爆發，引起淋巴循環不良。

　　長期建議

　　不要累，不要吃得太多。並且對於睡眠時間，也要嚴格控製才可以，保持正常的睡眠，使大量血液供應到腦、腸、胃有足夠的時間供應肝膽解毒。尤其要減少睡前進食的習慣，不要增加腸胃的負擔。

　　三角區水痘

　　胃腸道

　　可能有胃腸道不適，甚至長期便秘。如果長期沉迷於辛辣、油膩或酒精，會導致胃腸道發熱。

　　根據中醫理論，如果你經常吃一些熱的食物，胃腸道就會容易積聚熱邪，導致胃腸道阻塞和傳導功能受阻。它不僅會引起消化不良、口幹、口臭、便秘等問題，而且還容易在鼻子、嘴唇和三角形周圍形成痘痘。

　　據統計，約20%的便秘患者嘴角會出現痘痘。此外，胃病患者嘴唇周圍也容易出現一些痘痘，特別是那些喜歡甜食、偏好食物和不喜歡蔬菜的人。這種情況應該注意保護腸胃。

　　長期建議

　　對於腸胃不好的人，中醫通常建議他們養成經常排便的習慣。早晨早期的時候，可以適量的先去飲用一些鹽水，早餐喝一杯牛奶，以刺激大腸杆菌產生乳酸，促進腸蠕動。此外，腦力勞動者不應吃太多的午餐，晚餐應清淡。

　　每餐飯後吃一個蘋果，通常是菠菜、胡蘿卜、西紅柿、胚芽米、桔子、紅薯等食物，多喝水，記得每天喝足夠的水。

　　其實，痘痘也是皮膚正常的解毒過程。為了避免粉刺，我們必須首先預防各種毒素和身體的病理變化。當然，一旦有痘痘，不要擔心太多。在許多情況下，它可能隻是一些痘痘，而不是惡性痘痘。平時多注意飲食，注意調理身體，痘痘會自然改善的情況下，如果你感覺到外表的影響，那麼你可以注意在日常化妝清單上適當的化妝。

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