皮膚黑意味著身體缺什麼營養 皮膚黑色素多怎麼辦正確就要這樣清理

　　皮膚黑的原因

　　其實，皮膚黑主要原因是黑色素的沉澱，皮膚黑色素則主要是機體內的代謝紊亂，引起的黑色素在皮膚中沉澱，可見於多種疾病，譬如：代謝疾病、營養性疾病、感染、腫瘤、皮膚病變等。

　　生活中，美眉們若想要改善自己的皮膚，建議平時適當補充維生素C、維生素E，可以多吃魚類、雞肉、豆漿、牛奶等富含膠原蛋白的淺色食物，也可以多吃西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等富含維生素C的食物，但是要盡量少吃會讓皮膚變黑的食物，譬如：濃茶、可樂、咖啡、朱古力及辛辣油膩的食物等。

　　皮膚黑色素怎麼去除

　　關於這個世界難題，目前主要的治療方式分為兩種，一種是藥物治療，另一種是手術治療。其中，藥物治療，可以使用護膚品，或控製黑色素形成的專門藥物。

　　手術治療的話，最為常見的就是“激光祛斑”了。值得注意的是，雖然激光祛斑治療效果顯著，但一定要做好術後調理，不然黑色素容易複發，或者是加重其病情，並且患者術後也要多主要休息和鍛煉。

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