吃 出美麗 10種水果成為美顏新勢力(3)

編輯:東方女性2010-12-09 15:53問題肌膚
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文章簡介:在盲目的塗抹、購買各類護膚品時,不知你有沒有注意到:很多美白化妝品的成分都取自天然的植被當中,其實生活中的很多水果其實都蘊含著豐富的營養成分,多食用同樣可以起到良好的抗老美顏的作用,不妨來看看,一起“吃”出美麗!

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  櫻桃——所含的果酸還能促進角質層的形成

  櫻桃所含的果酸還能促進角質層的形成  櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。

  櫻桃中豐富的維他命c能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。