吃 出美麗 10種水果成為美顏新勢力(5)

編輯：東方女性2010-12-09 15:53問題肌膚
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文章簡介：在盲目的塗抹、購買各類護膚品時，不知你有沒有注意到：很多美白化妝品的成分都取自天然的植被當中，其實生活中的很多水果其實都蘊含著豐富的營養成分，多食用同樣可以起到良好的抗老美顏的作用，不妨來看看，一起“吃”出美麗！

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　　蘋果——常食蘋果可淡化麵部雀斑及黃褐斑

　　蘋果常食蘋果可淡化麵部雀斑及黃褐斑　　蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有 0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑製皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可c。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

　　除此之外，蘋果性能溫和，可作為天然麵膜，也可以切片塗敷。對油性皮膚而言，將1/3個蘋果搗成泥狀，敷於麵上15分鍾，然後洗淨，再用冷水洗臉，可以軟化角質層，使油脂分泌平衡。