吃 出美麗 10種水果成為美顏新勢力(8)
文章簡介：在盲目的塗抹、購買各類護膚品時，不知你有沒有注意到：很多美白化妝品的成分都取自天然的植被當中，其實生活中的很多水果其實都蘊含著豐富的營養成分，多食用同樣可以起到良好的抗老美顏的作用，不妨來看看，一起“吃”出美麗！
獼猴桃——消除雀斑和暗瘡
獼猴桃消除雀斑和暗瘡 獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。
另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質，能夠在頭發表麵形成一層薄膜，不僅能讓頭發免受髒空氣汙染，還能讓頭發越發豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁，對頭發的生長是非常有好處的。
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