韓國8大當紅明星的瘦腿秘訣

編輯:東方女性2012-04-11 11:07局部減肥
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韓國當紅明星的瘦腿秘訣

  玄英
  
  必殺技:工作時不忘運動
  
  即使忙於拍戲,也盡量擠出時間來做運動。能步行時盡量步行,比如走樓梯代替坐電梯。
  
  升級武器:踮腳運動
  
  為了塑造苗條的小腿和纖細的腳腕,經常利用空隙時間做踮腳運動。步驟如下,雙手觸壁,雙腳分開與肩同寬,然後挺直身體做踮腳運動。