12星座女擁有性感美腿的瘦腿操(2)
火象星座瘦腿法--牡羊座、獅子座、射手座
熱情洋溢的火象美女不怕運動不足，就怕運動過度而使筋肉的形不美了，做做伸展操，讓曲線走回來。
對症下藥：
左腳往前大跨步，雙腿打直，兩手向上伸直，重心擺在正中央，感覺背脊伸展的力量。
慢慢吐氣的同時，前腿彎曲成跨馬步狀，注意上半身及後腿打直，維持10秒不變。
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