7大神奇的瘦腰食物(4)
4.竹筍
竹筍的高纖維、低熱量這兩項優點,吸引了不少 營養 過剩的現代人青睞。將竹筍切成小塊狀,用熱水煮過再撈起來,過冰水,吃的時候拌入醬油或香油等。
4.竹筍
竹筍的高纖維、低熱量這兩項優點,吸引了不少 營養 過剩的現代人青睞。將竹筍切成小塊狀,用熱水煮過再撈起來,過冰水,吃的時候拌入醬油或香油等。
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