7大神奇的瘦腰食物(7)
7.香菇
香菇比起菇傘，菇蒂含有更高量的多樣性纖維，再加上它含的多醣體與礦物質鋅，有助於抗 腫瘤 、增強免疫力，是很好的食物。
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香菇比起菇傘，菇蒂含有更高量的多樣性纖維，再加上它含的多醣體與礦物質鋅，有助於抗 腫瘤 、增強免疫力，是很好的食物。
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