超有效MM瘦腿運動6個小竅門(3)
瘦腿運動小竅門三：正確爬樓梯
上下樓梯法保持正確姿勢上下樓梯可以使減腿效果達到極限效果。當踏上第二級樓梯時，腹部保持挺直，後腿吊起拉直，加速脂肪消耗。
下一篇：10種瘦腿方法網友親身經驗
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