導致女性肥胖的原因是什麼(5)

　　E類：情緒原因導致肥胖

　　1、常常為緩解焦急不安的心情而暴飲暴食。

　　2、常常像熱鍋上的螞蟻一樣找吃的東西。

　　3、獨處時常會有一種失落、寂寞的情緒。

　　4、常常被人指責飲食過量。

　　5、日常生活中經常萎靡不振或焦慮不安。

　　提醒：常常處在不如意的心境下，靠食物獲得安慰的結果是身體發福。學會給自己晦暗的心情塗上色彩，去交友、去郊遊、去讀書，重新安排自己的生活。