愛吃族怎麼吃都不胖的秘招(3)

編輯:東方女性2012-03-10 13:18減肥方法
字體:
瀏覽:164次
愛吃族不胖秘招

  解決方法:可以將減肥的事情先告訴朋友們,堅定立場不要被誘惑。嚐試著自己先點一些低卡路裏,或是不影響減肥瘦身的食物。 可以有效的起到抑製高卡路裏食品的過多攝入,對減肥還是很有幫助的。