兔年減肥瘦身的方法有哪些

　　2011的新篇章剛剛開啟，想在新年拋開最好一絲贅肉，以全新的瘦形象享瘦2011年？想在新年各種聚餐中不讓體重雪上加霜？想在新的一年裏打造完美享瘦減肥計劃？請跟小編一起用新年10個新的減肥方法，不帶贅肉過新年，保持苗條，美麗一整年。

　　減肥方法1、穿襪子瘦身術

　　Tip→腿肉不鬆弛→隨時隨地雕塑身材

　　同時穿上很多雙襪子，先從最輕薄的絲襪開始穿起，再穿上棉襪、毛襪等，由襪子質料的薄到厚，把下半身繃得緊緊的，身材不變形、體態窈窕不走樣！

　　減肥方法2、伸懶腰瘦身術

　　Tip→鍛煉身體線條→塑造易瘦體質

　　宣稱隻要一天3次、每次70秒，就能輕易塑造易瘦體質！因為伸懶腰可以同時達到腹式與胸式呼吸的效果，提升呼吸的機能，促進身體的基礎代謝，又能鍛煉腹部肌肉、雕塑腰部曲線。

　　減肥方法3、邊泡澡邊吹口哨

　　Tip→水壓讓你瘦更快→告別小腹婆

　　趁泡澡的時候，一邊讓肚子用力吹口哨，可以得到double的效果，因為水中的壓力就像按摩小精靈一樣，讓你的肚肚瘦更快；再加上泡澡促進新陳代謝，雙管齊下！