成功甩肉的5個減肥偏方
1. 吃飯減肥法
不少上班族或學生很愛一邊上網一邊低頭吃便當，就算出門到餐廳也會盯著電視配飯，一心二用的結果就是記不得自己吃了什麼東西，而且之後會感到更加饑餓。所以吃飯時候還是專心看著食物細嚼慢咽吧!
小編分析：這裏不是讓你吃更多，而是讓你慢工出細活，這種方法的成功點在於“細嚼慢咽”。
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