成功甩肉的5個減肥偏方(2)
2. 睡覺減肥法
睡覺有助減肥相信大家都有所耳聞，根據國外的一項研究顯示，配合飲食計劃並且一天睡8.5小時的人兩周平均瘦了3.9 公斤;而同樣配合飲食計劃，一天卻隻睡5.5小時的人，不但隻瘦了0.6公斤且還很容易感到饑餓。
小編分析：曾經和某營養教授當場請教了這個方法是否屬實，令人驚訝的回答是睡覺真的可以減肥!
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