婚前排毒所需五大營養(5)
婚前排毒所需營養五.鉀
鉀對水腫型肥胖是最有效果的，它能促使水份排出，幫你瘦身。淋巴不暢通能讓你的大腿和其他部位都囤積著許多多餘的水份，造成肥胖。鉀能調整體內水份的平衡，並促進淋巴流通順暢，達到減肥效果。平時裏多吃點香蕉等水果都能攝取到鉀，幫助減肥的。
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