準新娘減肥 婚前排毒有妙招(3)

　　婚前排毒瘦身法二、

　　1、不要熬夜，保證充足的睡眠，放鬆心情，避免發怒，給大腦減壓。

　　2、不要在令你煩惱的事情上糾纏，並且告訴自己遇事要泰然處之，讓心情變輕鬆。

　　B、額頭無法自拔“戰痘”苦

　　危害指數：★★★★

　　30歲的準新娘艾沙是一家外企的女強人，令她煩惱的是，近年來隨著銷售業績的上漲，額頭上的痘痘也一路茁壯成長。什麼辦法都用過了，仍然不能徹底治愈，由於毒素的長期侵害，她陷入“戰痘的苦惱”中無法自拔。一位皮膚科醫生告訴她，運動過少也是長痘痘的原因之一。