準新娘減肥 婚前排毒有妙招(7)
婚前排毒瘦身法六、
1、每天按時如廁，不可過於依賴藥物。
2、練習瑜伽。瑜伽是一項非常好的排毒運動，可以有效改善器官的緊張狀態，加快血液循環，促進排毒，從而改善便秘。
3、每天清早喝一杯蜂蜜水，效果不錯。
4、每天飲牛奶加蜂蜜製成的飲料也可以緩解便秘。
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