不想運動又想減肥怎麼辦(2)

　　減肥藥有兩種：

　　一種讓你不想吃，

　　一種讓你吃了也白吃

　　在人腦的中心，有一個下丘腦，控製著人的體溫、新陳代謝和性欲。（由於人的食、色本能都在下丘腦受到控製，有專家認為，當人的性欲機能得到滿足時，食欲的渴望也就被轉移。因此安全、健康、正常的性生活，可以幫助人控製食量。）

　　下丘腦內潛藏著一處飽足感中樞，調節人的食欲。它又由兩種化學物質控製，一種激發人的“饑餓感”，讓你到處尋找食物，另一種讓人產生“飽腹感”，讓你停下手裏的筷子。

　　減肥藥品曲美（西布曲明），主要就是通過幹預食欲中樞減肥的。西布曲明能讓人在沒吃多少的情況下就產生飽腹感，從而停止進食。這個曾經是應用廣泛的減肥方法，由於副作用大在美國被禁，半個月前也在國內紛紛下架。

　　第二種，現在國內惟一還在用的減肥藥奧利司他（賽尼可），一種消化吸收阻滯劑。“它不抑製食欲而是阻斷進食的脂肪在腸內吸收，攝入的脂肪中約有三分之一不被腸道吸收從而達到減重目的。”——《中國成人超重和肥胖症預防與控製指南》（衛生部疾病控製司2003年4月出版）

　　但奧利司的副作用也很明顯，醫生們並不建議普通人使用。

　　現在，我們已經不能依靠藥物帶來“空虛”的飽腹感了，飽腹感隻能來自實實在在吃下去的東西。