拍拍拍 性感身材拍出來

　　一、肩部拍打提高性感指數
　　
　　京晶是語言專業的學生，因為要閱讀大量譯著，長坐不動讓她的頸椎出現了問題。如果我們的頸部由於頸椎的問題表現出了僵直的姿態，肩部也會在這樣的狀態下積聚脂肪，那麼胖墩墩的大圓肩膀就不請自到了。
　　
　　拍打部位：拍打肩部
　　
　　拍打要領：用右手掌拍打左肩，再用左手掌拍打右肩，然後雙臂交錯兩肩共同拍打。你還可以拍拍後脖頸，並同時做到搖頭晃腦，幫助頸椎放鬆。
　　
　　性感增值：你知道芭蕾舞演員為什麼漂亮嗎？因為她們雙肩下垂、頸部鬆弛。所以為了優美的肩部，你坐著工作的時候可以變換一下姿勢，比如坐直了，雙肩放鬆，將腰往前頂，這樣不僅姿勢優美，也可以起到舒展筋骨，放鬆頸椎的作用。