當心減肥藥裏的五種有害成分(5)

　　5.辣椒素（Capsaicin）

　　當心指數：★

　　也稱作唐辛子，由於辣椒素一旦進入體內，就會刺激交感神經係統，促進副腎皮質分泌腎腺上素之類的荷爾蒙，因此能加速能量的代謝，促進體內脂肪的消耗。

　　這也是為什麼我們吃辣椒時會出汗、發熱的原因，因為體內脂肪被轉化為熱量了。

　　小編tips：

　　雖然辣椒素有消耗脂肪的作用，不過想要抑製肥胖，恐怕得吃下某一程度的數量才行。

　　目前比較確認的是，必須攝取大量的紅辣椒後，熱量消耗才會明顯增加。