這樣減肥你注定要失敗(2)

編輯:東方女性2012-04-11 11:52減肥方法
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湊熱鬧減肥

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  四、湊熱鬧減肥。
  
  某大學一個女生宿舍中共有4人,3人減肥,另一位也湊熱鬧跟著來減肥,隻憑一時的興趣、一時的熱情,免不了出現減肥失敗的結局。
  
  五、不分析自己肥胖的原因和尋找適合自己的方法。
  
  別人講什麼減肥方法好就用什麼方法減肥,這種人對減肥過程缺乏認識,因而以失敗告終。
  
  六、選定不切合實際的減肥目標。
  
  未達到自己的理想就終止了減肥。這種人往往會越減越肥。