效果最好的4大減肥運動(2)
減肥運動2：瑜伽減肥
據專業人士發現，瑜伽不但能提高人的智商水平，同時使人心情愉悅，還能提高身體製控能力。瑜伽不但能夠增強人體健康、使人充滿活力，還能幫助人體減少頭痛失眠、便秘、防止靜脈曲張等。
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