秋季吃什麼才能瘦身|秋季吃什麼才能瘦身(2)
2、口味重的食品
經過夏天的胃口蕭條，秋天是胃口大解放的季節，酸、甜、鹹、辣的食物，會讓人胃口大開，但在不知不覺中就吃多了。如大份的炸醬麵、誘人的宮保雞丁，一個不小心就把肚子吃得溜圓了。
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