秋季吃什麼才能瘦身|秋季吃什麼才能瘦身(4)
4、容易上火的食品
秋季最容易上火，一上火就長痘，一長痘就煩躁，一煩躁我就不像減肥，這是許多JMS的通病，因此秋季應當警惕那些容易上火的食物，因為經過一連串的連鎖反應之後，它們會怕壞你想變瘦，變美麗的心情呢!
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