秋季吃什麼才能瘦身|秋季吃什麼才能瘦身(5)

　　秋季吃什麼才能瘦身5、打著溫暖旗號的飲料

　　秋季補水的概念深入人心，可是白開水喝多了實在是索然無味，香濃的可可、奶茶就不同啦，不但比白開水好喝，而且喝過之後會覺得格外溫暖。但過不久你就會發現，我都沒吃多少東西呢，怎麼會長胖呢?答案就在這裏啦!

　　喝白開水平淡無味?加上一點點鮮檸檬汁或是泡花草茶不但熱量幾乎為零，還能抑製食欲。泡泡綠茶也是不錯的選擇哦，畢竟在國際營養學大會上曾經排出的6種保健飲品中，綠茶可是容居榜首呢!