婚前瑜伽排毒 讓身體不再虛胖(2)
STEP2
STEP2 先坐在椅子1/3 位置，雙手放在椅子上，緊接著吸氣，屁股離開椅子，
雙手使力支撐身體，頭向後仰。
相關：什麼樣的人需要排毒呢？現代人都需要！到底現代人又中了什麼毒呢？
因為環境汙染，加上所吃的食物料理太過精致，通常都經過反複的加工，所以不知
不覺中就會吃進許多體內不容易代謝的物質。
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