魅力翹臀正確按摩 讓你更自信
排出毒素的按摩
1、頸部的淋巴按摩,這個按摩除了能讓淋巴的流動更順暢,也可以防止給人年老印象的頸部鬆弛和橫紋出現。首先雙手在後頸交疊。
2、將交疊在後頸的雙手從頸部兩旁,順勢各自往前頸移動。多做此按摩也可以改善臉部給人的印象。
3、來到前頸後,下顎稍微上提,同時將雙手改成指尖朝上的縱向方式。除了改善臉部給人的印象,也讓頸部線條變緊實。
4、來到前頸的雙手,順勢一氣嗬成的朝下移動至胸骨的下方。集中重複此按摩,可讓前胸線條有緊實效果。
5、感覺就像是要把堆積很久的老化廢棄物推往體外的感覺。雙手在放回後頸交疊,重複剛才的動作3次。